サロンに通われるお客さまは
「痩せたい」
「痩せたいのに痩せない」
「ずっと痩せたいと思っていた」
そうおっしゃいます。
さて、ここで質問です。
そもそも「痩せる」って何でしょう？
体重が減ること？
入らなかった服が入ること？
お腹がペタンコになること？？
でも、ちょっと考えてみて下さい。
ただ体重さえ減ればそれでいい？
これからご紹介するお客さまも、「体重が減らない」とお悩みでした。
今まで体重を減らそうとしてきたこと、それは
「〇〇だけ食べない」
「食べる量を減らす」
「食べすぎたら次の食事を抜く」
などいわゆる「食べない」ダイエットだったそうです。
食べないと一時的に体重は減るものの、食べたらすぐに戻ってししまう。
食べる→体重が増える→食べるのを減らす→食べる→体重がまた増える
このループをぐるぐる繰り返しているうちに、とうとう痩せなくなり
食べなくても痩せない
でも食べたら太る
そんな状態になりました。
そこで「もうここから抜け出したい」
とルーチェに来店されました。
でも通って2ヶ月でこんな風に変化していますよ。
ご感想
以前に４０kg台をキープしていた時は、厳しい食事制限をしていました。
コロナ渦でおこもり生活の時間が増えたせいもあり、あっという間に6kg増に、、、。
でもまたあの食事制限をして、体重を元に戻すなんてことはできそうになく、理想の体型はあきらめるしかないのか、、、と沈んだ気持ちでいました。
鈴木さんのサロンに通うようになって、しっかりとおいしく楽しく食事をしながら、腸の調子を整えていくという指導を受け、何のストレスもなく体重がどんどん落ちていくようになり、腸のはたらきの大切さを実感しています。
周りの人からも「痩せたよね？何かしてるの？」と言われるようになり、その度に「白湯を飲むって体にいいらしいよ」と伝えています。
「まさか本当に痩せられるとは」「食べながら痩せるって本当なんですね」
そう言われたお客さま。
食事制限で痩せた経験のある方は、「痩せる＝食べない」と思っている方がとても多いんです。
でも痩せるためには、それだけだと限界があるんですね。
私が考える「痩せる」とは、「出す」力をつけること。
体に不要なものを出すことができて、必要なものを摂り入れることができれば
おのずと痩せていきます。
それに体質改善されて、体も整ってくるので疲れにくくなったりと、体調まで変わってきます。
そして、その出す力をつけるためには、まずは今の生活において
「どんなことが原因で太ってしまったのか」
それを知ることがまずは先決です。
そのため、ルーチェでは、カウンセリングを大切にしています。
まずは原因を知ることから始めましょう。